עור

התוסף הידוע הקטן שמעניק לך עור שמנמן וזוהר


זה היה במסע שלי אחר עור מושלם, שנתקלתי בסיליקה ויתרונותיה. שנד, טווח אנטי אייג'ינג חדש יחסית שפותח סביב מרכיב המפתח, מכוון לאנשים עם עור רגיש (דאגה הולכת וגוברת). מה שמעניין בקולקציית הקפסולה של חמישה מוצרים הוא שאחד מהם הוא תוסף. זה היה רגע כף יד לפנים כשגיליתי את זה. מדוע מותגי טיפוח יותר אינם מתחתנים עם זה מבפנים ו גישה חיצונית? שרה צ'פמן והחצר של ניל מקדימות את המשחק, מכיוון ששניהם מציעים תוספי מזון כדי לשפר את ההשפעות של הנושאים שבהם.

על פי האתר של סנד, סיליקה נדרשת לייצר קולגן והיא אנטי דלקתית טבעית. נזק לקולגן שלנו על ידי רדיקלים חופשיים וגם דלדול בייצור כאשר אנו מתבגרים הוא תורם עיקרי לקמטים, בעוד הדלקת היא גורם הזדקנות נוסף. על גופנו להתמודד. (זה לא מכונה "דלקת" לחינם.) קראנו לאיזבל שרקר, נ.ד., רופאה נטורופתית, כדי לעזור לנו לגלות יותר על תוסף זה המעניק נוער.

הכירו את המומחה

איזבל שרקר, NMD, היא רופאה נטורופתית ומייסדת משותפת של הקליניקה לבריאות אינטגרטיבית אינדיגו בוושינגטון הבירה. כעת, כשמדה בפרקטיקה הפרטית שלה, שרקר פועלת לשילוב בין פרקטיקות עתיקות לטכניקה מערבית וחברה בארגונים כמו האיגוד האמריקאי. של רופאים נטורופתיים (AANP).

המשך לגלול כדי לגלות מדוע אתה צריך לקחת את זה.

@SondSkin

אתה אולי זוכר סיליקון (Si) מימי בית הספר שלך - הוא יושב בטבלה המחזורית בין אלומיניום לזרחן. (האם אתה באמת זוכר? גם אני לא; הייתי צריך google את זה.) כששני היסודות סיליקון וחמצן משלבים הם יוצרים סיליקה (SiO2), המכונה גם גביש קוורץ. למרבה ההפתעה, יתכן שאתה מזהה סיליקה מאותם השקיקים הסופגים לחות לבנים ומוצאים בתיקים חדשים וקופסאות נעליים. • סיליקה היא יסוד העקבות השלישי בשכיחותו בגוף האדם לאחר ברזל ואבץ, מסביר שרקר. כמובן שכולנו שמענו על אבץ (המחזק את מערכת החיסון ועוזר לתקן את הפצעים שלנו) וברזל (שעוזר לשמור על הדם שלנו בריא). אבל מה הקטע עם הסיליקה הפחות מוכרת הזו? •יש לזה השפעה כה אדירה על התחדשות העור-סיליקה קשורה חזק לעור צעיר ובריא, אומר שרקר. זה גם יוצר קשרים בין מולקולות חלבון, האחריות ליכולתו הטבעית של העור לשמור על מים, קריטיות לתיקון וחידוש התא.

היא ממשיכה, זה נדרש לבניית קולגן מחדש; זה יושב בתוך קולגן, פועל כמו דבק, מספק כוח, גמישות וחוסן לרקמות חיבור. function פונקציה דמויית דבק פירושה סיליקה היא הכרחית כדי לסייע לשמור על ציפורניים, שיניים ושיער חזקות ובריאות. זהו נוגד דלקת טבעי המסייע בהקלה במצבי עור כמו אקזמה ופסוריאזיס. מינרל הפלא הזה פועל גם לשמירה על מינרלים אחרים באיזון, כמו סידן ומגנזיום, אשר ממלאים תפקיד חשוב גם בשמירה על ההורמונים שלנו.

למעשה, שרקר מרחיק לכת, • זה הדבק שמחזיק אותנו זה לזה, בלי סיליקה היינו ממש מתפרקים

אורבן אאוטפיטרס

אז אם גופנו מייצר את החומר, מדוע עלינו להשלים את זה? העובדה היא שכמו שהייצור של הקולגן מאט מגיל 25, גם סיליקה עושה זאת. (צירוף מקרים? אנו חושבים שלא.) כל אחד בסוף שנות ה -20 לחייהם, תחילת שנות ה -30 צריך לחפש להתחיל ליטול סיליקה. אתה יכול להשתמש בו כשרואים קווים עדינים או אפילו טובים יותר, למניעה

אתה יכול גם לחזק את צריכת הסיליקה שלך באמצעות הדיאטה שלך על ידי הכללת שפע של ירקות עלים כהים, כרישה, שעועית ירוקה, מלפפון, סלרי ואספרגוס. אבל הדרך היחידה להשיג מספיק מהמינרל היא להוסיף. אם אתה לוקח סיליקה בצורת כמוסה, 180 עד 360 מיליגרם ליום הוא מינון טוב להתחיל איתו, אומר שרקר.

ניתן להפיק תוספי סיליקה מבמבוק או מצמח זנב הסוס. ייתכן כי סוס הסוס לא מיועד לכולם, וייתכן שיש לו התוויות נגד במחלת הסוכרת וההיריון, היא מתריעה. לעומת זאת, דו תחמוצת הסיליקון היא בדרך כלל בטוחה. במקרה של ספק, הייתי מתייעץ עם ספק שירותי הבריאות ההוליסטיים שלך לפני שמתחילים במשטר תוספים. סיליקה היא התווית לאנשים הסובלים ממחלות כליות או לב, כמו גם שמירת נוזלים

ייקח זמן להבחין בהבדל (בכל מקום עד 12 שבועות). שרקר מונה מספר רב של יתרונות טובים ברצינות שכדאי להתחיל לשים לב כולל גוון עור בהיר וזוהר נעורים, עור חזק יותר עם גמישות רבה יותר (או bounce”), כמו גם עור לחות יותר באופן כללי. זה גם מסייע בהפחתת נקבוביות הפנים, פגמים וקמטים.

• סיליקה מעניקה לך זוהר מכיוון שהיא נשאה חזקה של חמצן והיא מגדילה את הובלת חומרי ההזנה והחמצן לעור, היא מסבירה. זה עוזר לכדוריות דם אדומות לשאת 20% יותר חמצן, ובגלל זה, העור נשאר לחות יותר. חפש שהעור שלך יתחיל להאיר, והאקנה, האקזמה או הפסוריאזיס שלך יתחילו להיעלם. אלה יהיו סימנים בטוחים שזה עובד

כשאתה קונה תוסף סיליקה, אתה רוצה לוודא שהוא לא מכיל תוספים ומילויים מיותרים או לא בריאים. וזכרו, כשמדובר בתוספים, אתם מקבלים את מה שאתם משלמים עליו. התחלתי לקחת את סונד ואני אמשיך להתעדכן בהתקדמות העור שלי כאן בשבועות הקרובים.

תוספי תזונה מינרליים מעוררי אנרגיה 28 ש"חסיליקה אורגנית עולמית 500 $ 12 חנותSiliplant Silicium G5 $ 29 חנות

האם לקחת אי פעם תוספי סיליקה? נשמח לשמוע את השקפותיך בתיבת התגובות למטה.

בשלב הבא אנו חושפים כיצד להיפטר מהצלוליטיס.

תמונת פתיחה: מנגו