בריאות

ג'סיקה ביל מזכה את האימון הזה בשמירה על שפיותה


"מצב החיה" הוא המונח שג'סטין טימברלייק נהג לתאר את אקדחי האקדח המרשימים בטירוף של אשתו ג'סיקה בייל לפני האמיס. כשהיא עומדת על קופסה, השחקנית והמועמדת לראשונה של אמי התכופפו על רגל אחת בזמן שהשנייה נותרה ישרה, כמעט נוגעת ברצפה, והכול תוך כדי הושמת משקולות מולה. מצב חיה, אכן. מבלי להסתכל מאחורי הקלעים על הגישה האגרסיבית של ביל לכושר, מבט אחד על שרירי הזרוע המפוסלים והגרעין המסותת שלה מאשר את השעות הארוכות שביליתי בחדר כושר. אבל אתמול בערב, באירוע שנערך בברוקלין, ניו יורק, כדי לחגוג את השקת קולקציית הקפסולות החדשה שלה עם גיאם, אומר ביל כי יש עוד ", נניח, ידידותי למשתמשבאימון היא תמיד מתערבבת בין ימי אימונים במעגל: יוגה.

"יוגה לא עוסקת בתחרות", היא מספרת לחדר מלא בתקשורת. "ואני חושב שכל כך הרבה משגרות הכושר האלה שאנחנו אוהבים, כמו שיעורים, בין אם זה על אופניים או שזה עניין מעגלי, או מה שזה לא יהיה. אני מרגיש שאתה תמיד משווה את עצמך לשכנתך, כמו ' בוא! בוא נעשה זאת! ' וכולם צועקים עליך או צורחים עליך וזה נהדר, וזה כיף לפעמים.אבל כשאתה על המחצלת שלך זה אתה וזהו. ואיפה שאתה נמצא באותו הרגע הוא המקום שאתה רוצה להיות בו. מישהו מנסה לדחוף אותך לעשות כל דבר שהוא מעבר ליכולותיך או לציפיות שלך אלא אם כן אתה רוצה באותו רגע לדחוף לנסות משהו אחר. וזה מה שאני כל כך אוהב ביוגה. "В В

בייל מזכה יוגה בזכות לא רק אימון טוב (אם כי היא טוענת שהיא לא יכולה לעשות כמה תנוחות שיש לנומאודВ קשה להאמין) אבל לעזור לה גם נפשית ורגשית. "זה מה שאני עושה למען עצמי. זה שומר עלי שפוי, זה משמח אותי, זה עוזר לי למצוא איזון בחיי עם העבודה והמשפחה והזמן לבד. אני מרגיש כמו החיים שלי, וכל חיינו, כנראה, הם כל כך מונע וכל כך מסובך - אנחנו פשוט הולכים והולכים והולכים ויותר ויותר טובים ויותר ורעים וכל הדברים האלה, והפילוסופיה שהיוגה מביאה לחיים שלי היא פשוט, Вאיפה שאני נמצא כרגע זה מושלם, ויש לי את כל מה שאני צריך בגופי ובתוכי. זה אידיאל נהדר וברור שזה לא הולך - כולנו שואפים, ואתה יודע מה? זו מאמץ לכל החיים, ואנחנו לעולם לא נרגיש ככה כל הזמן, ככל הנראה, אבל הפילוסופיה עוזרת לי למרכז את עצמי בחיי ולאזן את כל מה שאני צריכה במשפחתי, ואני רוצה להביא את זה לנשים לכל מקום . "

כשגריר המותג של גיאם, ביל מקווה "לפזר" את הרעיון שיוגה מפחידה או מכריעה. איזו דרך טובה יותר להתחיל מאשר עם אוסף רוצחים של חותלות, בגד גוף, וקטעים משעה לשעה לשעה שתוכלו ללבוש כל היום, לא משנה מה לוח הזמנים שלכם. "אנחנו רוצים שתצליחו לזרוק את אחד הקטעים האלה וללכת לשיעור תרגילים; לזרוק כמה עקבים וללכת למפגש צהריים, לזרוק כמה עקבים גדולים יותר וללכת לדייט." האוסף יוצא עכשיו ב Gaiam.com, Bloomingdales, Bandier ו- Macy's, ואתה רוצה לרצות את המגירות שלך בכל יצירה. קנו כמה מהמועדפים שלנו למטה.

גיאם x ג'סיקה בייל בליקר ז'קט מפציץ 125 $ חנותגיאם x ג'סיקה בייל בליקר בגד גוף טבעת פתוחה בחזרה לאחור 105 $גיאם x ג'סיקה בייל מחשוף רשת עם רשת גבוהה מחשוף עם השפעה נמוכה חזיית ספורט 75 $גיאם x ג'סיקה בייל מודפסת רשת עם פירוט גבוה לגובה קרסול 95 ש"חגיאם x ג'סיקה בייל מדיסון מכנסי הרם 110 $ חנותגיאם x ג'סיקה בייל רשת גלישה קצוצה למעלה 75 $ חנותגיאם x ג'סיקה בייל עניבה-גב קשירה-צוואר קצוצה למעלה 65 $ חנות

בהמשך, 10 סודות יופי מאחורי הקלעים, על פי מאפרת הראש של האוסקר.