בריאות

הנוער המפורסם ביותר של אינסטגרם מסביר כיצד היא נשארת מוכנה לצילום בכל עת


@alexisren

במהלך ההפרה המדיה החברתית היומית שלנו, זה לא נדיר למעוד בחשבון של מה שמכונה "דוגמנית אינסטגרם;" ובכל פעם שאנחנו מתמלאים מיד בתחושת אמביוולנטיות. ראשית מגיע קנאה: ערכות הסילון הטרופיות שלה, קערות הג'אי התוססות והמסגרת לקצץ בלתי אפשרי הם מה שהמבקרים יכולים לכנות #goals. אבל אז מגיע הספקנות: В כמה מהנשמה שלה הייתה על ילדה למכור כדי שתישלח לחופשה ההיא? וכמה FacetuneВ נכנס לאותו שמונה מארז?

על פי ראיון חדש ומעמיק עם דוגמנית העשרה המפורסמת ביותר של אינסטגרם, אלכסיס רן, התשובה לשתי השאלות היא אפס. "אני שונא כשאנשים אומרים שאני פוטושופ בעצמי", אמר בן ה -19 ל- Cut Cut על סלט קייל-קינואה." אני עובד קשה כל כך, ויש לי את הגוף הזה. "

אם אתה נמנה עם עוקב אינסטגרם של 6.6 מיליון עוקבי אינסטגרם, אתה מזהה את שיערה הבלונדיני באורך בת הים של דוגמנית בת הים, עור ברונזה, וכפי ש- The Cut מתאר זאת, "מותן כה קטן בהיקף שנראה שהוא מתריס נגד חוקי הפיזיקה." רן צילמה לראשונה את התהילה של האינטרנט לפני ארבע שנים, כשסדרה של תמונות הביקיני שלה ליד הבריכה עלתה על טומבלר ונרשמה מחדש כמו אש בשדה קוצים. היא הייתה אז רק בת 15, אך רן מבטיחה שהיא "חכמה יותר מגילה."

תהילת ה- Tumblr והלאה באינסטגרם בעקבותיהם הובילו את רן לחתום עם סוכנות, לרכוש צוות ומנהל ולאבטח קמפיינים עם מותגים גדולים מקאלווין קליין ועד לוריאל. אולם אינסטגרם ראויה לתאווה היא עדיין הטענה הגדולה ביותר שלה לתהילה, והיא המשיכה לגדל את החשבון בזכות כמה אסטרטגיות מפתח, שכולן מפתיעות באופן מפתיע עם האותנטיות. (לדוגמא, רן מתגאה בכך שהיא מבטלת את העסקאות במוצרי "כפי שניתן לראות באינסטגרם", כמו טוקסיות ומאמני מותניים.)

לכן, על פי אחד מדגמי האינסטגרם הנעקבים ביותר בהיסטוריה, מה הסוד לפוסט המושלם? המשך לקרוא כדי לגלות.

@alexisren

מספר 1. מצא עצי דקל וגרם אותם

RenВ מטייל בעולם ללא הרף כדי לשמור על פוסטים באינסטגרם שלה, כדבריה, "חריף וכיפי." בדרך כלל היא מצאה פוזות בביקיני אי שם בחוף ובמילוי עץ הדקל - איביזה, מאווי, באלי. לפעמים מותגים משלמים עבור הנסיעות, אך לעתים קרובות הם יוצאים מכיסו של רן.В תמונות החופשה הללו מרוויחות אותה כלפי מעלה של 600 אלף לייקים.

@alexisren

מס '2. להתהדר בנכסים שלך

המדידות של רן הן 34-22-34 לכאורה בלתי אפשריות, והיא חייבת את מרבית ההצלחה שלה לתחזק אותן. היא עובדת כל יום בלי להיכשל, לרוב עם מאמנת אישית. היא לא שותה, ולדברי The Cut, "היא באמת אוכלת את כל הקערות האפריקאיות שהיא מפרסמת באינסטגרם."

רן מתארת ​​את התזונה שלה כ"פליאו יותר מכל דבר אחר ", למרות שאכילת" צורת המזון הנקייה ביותר "האפשרית חשובה לה יותר מאשר לדבוק בתוכנית אכילה ספציפית.

שמירה על שיזוף אחיד היא גם המפתח. "אני צריכה לקבל לפחות 20 דקות של שמש בכל יום," היא אמרה (וכן, היא מבטיחה שהיא לובשת קרם הגנה). "שעה זה הכי טוב כי זה טוב בשבילך. אתה צריך את זה. אני צריך שיהיה לו את הניצוץ הקטן הזה. אני חושב על השמש כמצבר שלי, המטען שלי." בגלל זה אני נוסע כל כך הרבה. עכשיו זה במלתחה שלי ביקיני ומעיל פרווה ושום דבר לא בין אותם

רוב התמונות של רן כוללות בדיוק את זה: ביקיני ולא הרבה יותר. היא מציגה בגאווה את העבודה הקשה שהיא מכניסה לגופה, והיא יודעת שגם העוקבים שלה מעריכים את זה. "אני אוהבת להשוויץ בגופי, ואני מרגישה שהרווחתי את זה"מכיוון שאני מסתדר יום יום", אמרה, "אני ממש בריאה, וזה אחד הדברים שאני מתגאה בהם."

מס '3. דע את ההשראות שלך

כמו שמיליוני המעריצים שלה מסתכלים אליה, באינסטגרם ובחיים, גם לרן יש מודלים לחיקוי. "אני מרים את עיני לג'יג'י חדיד"היא אמרה." אני אוהבת איפה שהיא לקחה את עצמה, אני אוהבת את המותגים שהיא עובדת עליהם. בנות כמוה פותחות את הדלתות לבנות כמוני. "

קריירת אופנה יוקרתית עשויה להיות הבאה עבור רן. כמו שאומר ה- Cut, היא יכולה להיות "הופעה טלוויזיונית אחת הרחק מההצלחה במיינסטרים". אבל בינתיים היא תעלה מיליוני עוקבים באינסטגרם, בלי אפילו לעבור דרך Facetune בהצגה.

הבא בתור, אל תחמיץ 6 שיעורי יופי שלמדתי מניקול ריצ'י.