בריאות

מאמן סודי של ויקטוריה בדיוק שפך את מה שהדיאטה גרמה ללקוחותיו לעלות במשקל


גטי

כשמדובר בשגרה של המלאכים הסודיים של ויקטוריה, אנחנו אוהבים לשחק זבוב על הקיר. מהאימונים לפני המסלול שהם נשבעים להם, לשגרת ארוחת הבוקר המדויקת שלהם, אנחנו תמיד סקרנים. אז כשבראבו דיווח שיש מגמת דיאטה מסוימת שהובילה את המלאכים למעשה רווח משקל, ובכן, העניין שלנו היה מעורער. ואם אתה יכול להאמין בזה, הוא נהיה עסיסי יותר משם.

על פי מאמנת ויקטוריה'ס סיקרט ג'סטין גלבנד, המונה קבוע מסלולי מסלול כמו מירנדה קר וקרלי קלוס כלקוחות, הניקוי המיצים הפופולרי, גם אם שנוי במחלוקת, נחת אותו בעבר במים חמים. בשבוע האופנה, כמה דגמים עברו דיאטת מיצים ולא אמרו לי. אף אחד לא איבד משקל, אמר ל- Business Insider. חלק ממש עלה במשקל

מופתע? גם אנחנו. ובכן, סוג של. אף שבמשך תקופה מסוימת נראה כי בקבוק נוזל בצבע ירוק אמרלד היה האביזר של הבחירה ההוליוודית, טרנד המסחטה עלה לאחרונה באש לכמה מתוצאותיו הפחות מפירות, כלומר תכולת הסוכר הגבוהה בשמיים. כפי שהסבירה לנו תזונאית הסלבריטאים קלי לייק, "כשאתה מיץ אתה מעמיס את גופך בסוכר - בעיקר פרוקטוז (סוג של סוכר). פרוקטוז הופך לשומן מהר יותר מכל צורה אחרת של פחמימות. Ђќ ולפי טענת גלבנד, הצהרת LeVeque מחזיקה מים - אפילו עבור חריגות אנושיות כמו דגמים. היא אף ציטטה מחקר שנערך לאחרונה המשווה את ההשפעה הפוגעת במטבולית של סוכר לבין גורמי הדחק הגופניים של אלכוהול, כלומר דלקת ופגיעה בכבד.

בעוד שחברות המיצים אוהבות לסמן את היתרונות הגמולים של טיהור מיצים, ומחקרים מסוימים אף הראו ירידה זמנית ברמות הכולסטרול LDL ו triacylglycerol, היתרונות הם בדרך כלל זה-זמני. בנוסף, על פי המדע, כל ירידה במשקל שאדם חווה נובעת בדרך כלל כתוצאה מירידה בגוף במשקל המים - ולא שריפת שומן לגיטימית.

אז אם Gebland לא ממליץ על מיץ ללקוחות הדוגמניות שלו, איזה סוג דיאטה עושה הוא תומך? ככל הנראה, אופציות אמיתיות - נקיות במיוחד, ידידותיות לפליאו כמו בשר, פירות ים, פירות וירקות.

האם ניסית פעם לטהר מיצים? איך הייתה החוויה שלך? בשלב הבא תראו מה קרה כשעורך אחד לא אכל דבר מלבד פירות במשך שבוע.